فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى حاجتك لرؤية أخصائي علاج طبيعي .
أنت في ألم مستمر
إذا كنت تعاني من الألم طوال الوقت تقريبًا، فقد حان الوقت لرؤية أخصائي العلاج الطبيعي. قد تكون هذه علامة على أنك تحتاج إلى رؤية أخصائي العلاج الطبيعي في أقرب وقت ممكن. من الممكن أن تكون لديك إصابة حادة تسبب لك الألم الذي قد يؤدي إلى مشكلة مزمنة. إذا كان هذا يبدو أنك حجزت موعدك مع أخصائي العلاج الطبيعي اليوم.
كنت تعاني من ألم غير عادي أثناء تعافيك
قد تشعر بالألم بعد الإصابة، لكن هذا لا يعني أن الألم طبيعي. يجب ألا تشعر أبدًا بألم لا يمكنك تفسيره. إذا كان الألم غير عادي، فهذه علامة على أنه يجب عليك رؤية أخصائي العلاج الطبيعي. ربما تعاني من شيء مثل ألم الأعصاب المباشر الناتج عن التواء، أو قد تكون لديك مشكلة عصبية تحتاج إلى إصلاح. يمكن أن يأتي الألم أيضًا من العظام أو المفاصل أو العضلات أو الأربطة. من المهم استبعاد مصادر الألم الشائعة هذه حتى تتمكن من علاجها والعودة إلى طبيعتك في أسرع وقت ممكن.
أنت غير قادر على أداء المهام اليومية
قد يكون ذلك بسبب قلة الحركة في مفاصلك أو عضلاتك، أو قد يكون بسبب الألم الذي تعاني منه. إذا لم تكن قادرًا على القيام بالأشياء التي اعتدت القيام بها دون ألم، فقد حان الوقت للقيام بذلك. رؤية أخصائي العلاج الطبيعي. من الممكن أنك تعاني من مشكلة مزمنة تسبب لك الألم، أو من الممكن أن تتعامل مع مشكلة صحية أخرى. من الممكن أيضًا أن تكون لديك مشكلة هيكلية تحتاج إلى إصلاح. إذا كنت تعاني من الألم الذي يمنعك من القيام بالأشياء التي كنت تفعلها من قبل، فقد حان الوقت لرؤية أخصائي العلاج الطبيعي.
تعاني من الألم في مناطق جديدة
قد تشعر بألم لم تشعر به من قبل. من الممكن أن تتعامل مع مشكلة عاطفية تسبب لك الشعور بالألم، أو من الممكن أن تتعامل مع مشكلة جسدية تؤثر على جسمك. إذا كنت تعاني من الألم في منطقة جديدة، فمن المهم أن تقوم بفحص هذه المنطقة من قبل طبيب العائلة أو أخصائي العلاج الطبيعي.
تعاني من آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر هي نتيجة شائعة للإصابة. غالبًا ما يشار إليه باسم آلام الظهر أو آلام أسفل الظهر أو LBP أو عرق النسا. ويمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض مشكلة هيكلية، أو كسر في العمود الفقري. مهما كان السبب، فأنت بحاجة إلى فحص أسفل الظهر من قبل أخصائي العلاج الطبيعي. من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بانزلاق غضروفي، أو تضيق، أو حصوات في الكلى. مهما كان السبب، فأنت بحاجة لرؤية أخصائي علاج طبيعي لأنه لا ينبغي أن تعاني من آلام أسفل الظهر.
لديك حدث قادم (مثل حفل زفاف ) يسبب لك التوتر
من الممكن أنك تعاني من إصابة تمنعك من المشاركة في حدث كنت تتطلع إليه (على سبيل المثال، حفل زفاف). سواء كان عليك تفويت العمل للحضور أو كان عليك تفويت الحدث نفسه، فمن المجهد ألا تتمكن من المشاركة. من الممكن أيضًا أن تتعامل مع مشكلة مزمنة تسبب لك الألم، أو من الممكن أن تتعامل مع مشكلة صحية أخرى. بغض النظر عن السبب، من المهم إخراج هذا الحدث من ذهنك حتى تتمكن من التركيز على الشفاء.
لديك تاريخ من الإصابات المتكررة
إذا كان لديك تاريخ من الإصابات المتكررة، فقد حان الوقت لرؤية أخصائي العلاج الطبيعي. عادة ما تكون الإصابات المتكررة ناجمة عن الإفراط في التدريب، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لمشكلة أساسية. يمكن أن يكون ذلك بسبب الاستعداد الوراثي، أو ضعف الميكانيكا الحيوية، أو سوء تقنية الرفع، أو عدم كفاية الراحة. بغض النظر عن السبب، من المهم أن يتم فحصه حتى لا تتفاقم الإصابة وتتفاقم أثناء وجودك في العمل.
ختاماً
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب عليك بالتأكيد طلب الرعاية الطبية. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في مركز K.motion على تحديد سبب الألم وتزويدك بالعلاج المناسب. يمكننا أيضًا مساعدتك في تجنب الإصابات المستقبلية من خلال تزويدك بخطة وقائية مخصصة.
